EMS Training in der Gesundheitsschmiede
Beim EMS Training trägt man eine Miha Bodytec Weste, die dort eingenähten Elektroden sowie die Gurte an Armen, Beinen und am Gesäß werden befeuchtet. Dadurch werden die Muskeln von außen mit elektrischen Reizen stimuliert.
Vorteile von EMS Training
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effektives Ganzkörpertraining
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kurze Trainingszeiten
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1:1 Betreuung durch Personal Trainerin
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Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
EMS ist die Abkürzung für elektronische Muskelstimulation und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Mittlerweile wird EMS in den unterschiedlichsten Bereichen eingesetzt, beispielsweise bei Rückenschmerzen, zum Muskelaufbau und Beckenboden-Training sowie zum Figur formen sowie zur Entspannung.
EMS Training ist INTENSIV, HOCHEFFEKTIV und ZEITSPAREND.
Du brauchst nur 20 Minuten pro Woche. Ich, als deine Personal Trainerin unterstütze dich auf deinem Weg zu deinem Ziel.
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EMS Probetraining
Ein EMS Probetraining dauert 60 Minuten und kostet 24,90€ inkl. Traningsbekleidung leihweise.
Bei weiteren Fragen oder zur Vereinbarung eines Probetrainings, melde dich gerne bei mir!
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